jak się

Też jestem bardzo ciekawy jak wygląda kwestia zakupu butów i ubrań w tym sklepie. 1. Jaką kartą się płaci? 2. Na czyj koszt jest reklamacja? 3. Do jakiej kwoty nie pobierają cła? Zmieniony przez - KML_ w dniu 2011-03-24 14:31:10

Chyba że przyjmowałem źle, bo dzieliłem na 4 razy. I specjalnie nie patrzyłem czy na czczo czy po obiadku. Dieta wtedy trochę kulała. Ważę 110 kg przyjmowałem w szczycie 100 T3 i 160 Clena. Łapy mi latały jak trzeba, mały się kurczył czyli niby wszystko ok. Poziom tłuszczy wg urządzenia miałem wtedy ok 14%.

Wiek : 19 Waga : 85 Wzrost : 184 Staż treningowy: 19 miesięcy Obwód pasa 88 cm Obwód klaty: 110 cm Obwód uda: 62 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : -- Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Kick-boxing do niedawna Stosowane [...]

narazie nic nie uzupełniaj pociągnij tak 2-3 tygodnie jak nic się nie zmieni to dodaj kalorii

Dzięki za info, a co myślicie o Black Bombs bo nic nadzwyczajnego tam nie widziałem poza 200mg kofy na porcje a cena jak cena. Ogólnie pytałem się bo kolega ma problemy z nadciśnieniem, a tak dla mnie to coś mocnego polecacie? Kofy to może być nawet kg (żarcik taki) bo wale 4 kawy i litr energola dziennie więc luz! Tak żeby p******nięcie było!

Jak chcesz ,możesz nawet na sucho wcinać %-) Tylko pamiętaj że to odżywka uzupełniająca dietę i tego się trzymaj

jakiej firmy ?? ja trecka i ok 5 g. przyrostów nie było jak po kretce ale jakościowo mięśnie się porawiły (a pracowałem fizolsko i na zmiany) a w połączeniu z kretką po cyklu nie było takich strat po cyklu ale to z każdym jest inaczej

[...] ilość kalorii, bialko w takiej diecie powinno raczej przekraczać 2g. na kg. mc. jeżeli szukasz bialka serwatkowego to juz w takim produkcie powinienes unikac mixów, takich jak bialko sojowe, czy bialko mleka. jednakże jesli to białko ma byc przeznaczne do calodziennego uzupelnienia to wlaśnie szeroki mix byłby najbardziej polecany. hmb, czy [...]

ok 60 dni, moze więcej. U mnie dziwnie. Siła na wszystko poszla np. na modlitweniku z 25kg na 35 kg seria triceps poręcze- podciagalem sie na maxa 5 razy, teraz 15, dalej nie bede pisal, ale klata prawie w ogole z siłą nie poszla masakra. Progresja była. Ostatnia regeneracja przy chorobie jak lezalem w lozku okolo stycznia . Pozdrawiam.

WujekOlo posluchaj co ci karei radzi . On ma takie samo doswiadczenie (a moze nawet wieksze bo wiecej czyta)jak ty wiec na bank sie dogadacie Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2011-04-13 09:21:50

Podałem ci linka do tematu. Po to został założony, żeby nie zaśmiecać forum. Otwórz linka i skopiuj tam swoje pytanie, jak ci sie nie chce drugi raz pytać. Wilia to taka old schoolowa nazwa Wigilii.

Podałem ci linka do tematu. Po to został założony, żeby nie zaśmiecać forum. Otwórz linka i skopiuj tam swoje pytanie, jak ci sie nie chce drugi raz pytać. Wilia to taka old schoolowa nazwa Wigilii.:))8-) old schoolowa nazwa Wigilii-dobre w hooooj Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2012-11-18 21:17:44

[...] nie jest możliwa bo po nogach nie dał bym rady zrobić martwego ciągu na następny dzień, a bicepsy pracują przy plecach,a tricepsy przy klatce nie wiem czy zauważyłeś. A no i jeszcze nóg nie da rady za bardzo z barkami bo długo by zeszło a chciałem się wyrabiać w niewięcej jak 1h 20-30min. Zmieniony przez - zaq533 w dniu 2014-12-31 21:18:15

Ostro ruszamy z ciekawymi tematami w 2024. Powoli chyba sie orientujecie,jak to działa,stąd -zachęcam do aktywnego udziału. Nagroda i prezentacja na wyciągniecie ręki. Warto skorzystać. /SFD/2024/1/11/93ff43b0981d45bea997076fdb363bc7.jpg Czy nagroda jest widoczna na zaliczonym zdjęciu??

zgadzam się ze te pprzepisy są ciekawe ale jak mój przedmówca uważam że powinno pod każdym być napisane ile jest BIAŁKA WĘGLOWODANÓW I TŁUSZCZU jeśli o mnie chodzi to jest to bardzo ważne na tym poziomie diety i treningów bo nie wiem które mogę jeść przed zawodami Mistrz Polski Niepełnosprawnych

tylko że jak będziesz sie opalał bez umiaru to bedzi bolała cię głowa, piekła skóra, i bedziesz senny

Byście mogli coś więcej napisać...:P:P BO moi kumple tak robią... I się śmieją ze mnie jak mówię im CLomid... :D :))

no wlasnie, co myslicie o jego kumplach ktorzy sie z niego smieja jak mowi-clomid

dobra cena, nie ma co - też bym chciał po tyle kupować co ty... jak brałeś to TZ3? po 16 tyg to sie porzadny odblok powinno robic, za 400zl masz ari, hcg i clomid praktycznie

Uwazacie ze Super Whey Gainer 4000 Olipmu bylby lepszy? Bo zastanawiam sie nad tym i jeszcze nad Gainer MCT rowniez Olipmu... jak myslicie? co lepsze? z gory dzieki za odpowiedzi.